Jeśli nie zauważyłeś, Ayesha Curry zabija go w dzisiejszych czasach. Spektakularna żona koszykówki Stephena Curry’ego zawsze miała piękny blog stylu życia, zawierający przepisy, filmy i bardzo urocze zdjęcia Sassy Toddler Riley i młodszej siostry Ryana. Ale ostatnio ta inteligentna i niesamowicie fotogeniczna dama poważnie przyspieszała ją w kuchni. Prowadzi pop-upkę w San Francisco z gwiazdą szefa kuchni Michaelem Miną. Uruchamia usługę dostarczania posiłków dla zapracowanych rodzin. Tej jesieni zapisała się na pokaz gotowania w Food Network.

A dziś Curry debiutuje swoją pierwszą książkę kucharską. Donosowane życie: jedzenie, rodzina, wiara i rozkosz dobrego odżywiania pozwala wejść do kuchni i gotować w domu z curry. Przepisy odzwierciedlają jej bogate dziedzictwo kulturowe, z Tigres UANL Koszulka jamajskimi, afroamerykańskimi, południowymi smakami. Jest mężatką profesjonalnego sportowca, a są zdrowe akcenty, z koktajlami, sałatkami i Reprezentacja Urugwaju w piłce nożnej mężczyzn Koszulka kilkoma podstępnymi taktykami matki, wsuwając nasiona do pałkarzy, toczące się z kurczakiem lub dodając garść jarmużu do koktajlu, aby zdobyć dzieci (i mężowie), aby zjeść zieleń. Ale jest też dużo komfortowego jedzenia, na przykład kurczaka z brązowego cukru Mama i pielęgniarki jej tatusia (najlepiej oszczędzone na specjalne okazje). Jest to zbiór ulubionych rodzinnych, z kilkoma słodkimi historiami i wspomnieniami w miksie.

Przy tak licznych projektach i stałym siedzeniu na dworze, jest wyjątkowe, że Curry ma czas na nakarmienie zawodowego gracza i dwójki sympatycznych dzieci, nawet gdy ich harmonogramy oszalały. Przyznaje, że są dni, kiedy ma szczęście, że po prostu dostanie banana na lunch. „W końcu mój mąż i ja jesteśmy dwojgiem młodych rodziców w latach dwudziestych, próbując to wszystko wymyślić, a przede wszystkim upewnij się, że wychowujemy naszą małą rodzinę w szczęśliwym, zdrowym domu pełnym wiary i miłości”, mówi Curry .

Podczas gdy Curry uwielbia wszystkie przepisy w swojej nowej książce kucharskiej, jest o wiele więcej niż zadowolona, że dzieli się trzema swoimi zdrowymi faworytami z czytelnikami Fitbit. Kliknij kilka szybkich i zdrowych kolacji na ruchliwe nocne nocne noc, a także makaron Slam-Dunk, abyś mógł jeść jak mistrz.

Zdobądź pełny przepis na łososia z okrętem moreli z letnim kabaczek i cukinią.

Zdobądź pełny przepis na grillowaną przyprawy kurczaka i szparagi z sosem pietruszki.

Zdobądź pełny przepis na makaron z dnia gry.

Zdjęcia: Copyright © 2016 autorstwa Little, Brown and Company

Informacje te są wyłącznie do celów edukacyjnych i nie są zamiennione jako substytut diagnozy medycznej lub leczenia. Nie powinieneś wykorzystywać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu zdrowotnego lub stanu. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zmianą diety, zmienianiem nawyków snu, przyjmowaniem suplementów lub rozpoczęciem nowej rutyny fitness.

Becky Duffett

Becky Duffett jest redaktorem odżywczym Fitbit i pisarzem stylu życia z pasją do dobrego odżywiania. Była redaktorka książki kucharskiej Williams-Sonoma i absolwentka San Francisco Cooking School, zredagowała dziesiątki książek kucharskich i liczne przepisy. Miasto Living zamieniło ją w uzależnioną od wirowania – ale nadal wolałaby jeździć koniem. Mieszka w Aston Villa FC Koszulka najsłodszej okolicy w San Francisco, spędzając weekendy na rynku rolników, próbując czytać w piekarni i piecze wielkie kolacje dla przyjaciół.