przez personel Ironmag

W małych ilościach hormon stresu kortyzol jest niezwykle przydatny, ale jego nieustannie podniesiony poziomy są złe… na prawie wszystko. Rozkopiliśmy się w starych czasopismach naukowych i na szczęście istnieje łatwy sposób na zmniejszenie ilości kortyzolu w twoim ciele o trzydzieści do czterdziestu procent. Weź 25 Athletic Bilbao Koszulka mg Dhea codziennie, a Bob jest wujek [antykataboliczny].

W małych ilościach hormon stresu kortyzol jest niezwykle przydatny, ale jego nieustannie podniesiony poziomy są złe… na prawie wszystko. Rozkopiliśmy się w starych czasopismach naukowych i na szczęście istnieje łatwy sposób na zmniejszenie ilości kortyzolu w twoim ciele o trzydzieści do czterdziestu procent. Weź 25 mg Dhea codziennie, a Bob jest wujek [antykataboliczny].

W małych ilościach hormon stresu kortyzol jest niezwykle przydatny, ale jego nieustannie podniesiony poziomy są złe… na prawie wszystko. Rozkopiliśmy się w starych czasopismach naukowych i na szczęście istnieje łatwy sposób na zmniejszenie ilości kortyzolu w twoim ciele o trzydzieści do czterdziestu procent. Weź 25 mg Dhea codziennie, a Bob jest wujek [antykataboliczny].

Aspekt redukujący kortyzol suplementacji DHEA nie jest naszym własnym odkryciem. Czytelnik wysłał nam klip YouTube poniżej, w którym Jeff Anderson doradza mężczyznom, którzy chcą stracić tłuszcz w obszarze klatki piersiowej, aby codziennie przyjmować 25 mg Dhea. Anderson mówi, że składanie tłuszczu w tym obszarze jest częściowo spowodowane kortyzolu, i możesz obniżyć poziom kortyzolu, przyjmując niską dawkę DHEA każdego dnia.

Niezależnie od tego, czy mężczyźni faktycznie mogą stracić pec tłuszczu, biorąc DHEA, nie wiemy, ale pomysł, że suplementacja DHEA zmniejsza poziom kortyzolu, utrzymuje wodę. Przynajmniej znaleźliśmy badanie przeprowadzone w 2003 r., W którym naukowcy z University of Pittsburgh kazali 69-letnie mężczyźni i kobiety do przyjmowania 200 mg Dhea każdego dnia przez 15 dni. [J Clin Psychofarmacol. 2003 lutego; 23 (1): 96-9.]

Suplementacja rozpoczęła się w dniu 8 i trwała do dnia 22. Paski na poniższych liczbach pokazują ilość kortyzolu we krwi uczestników każdego z tych dni.

Zmniejszenie poziomu kortyzolu w wyniku DHEA było większe u kobiet niż u mężczyzn. Chociaż poziom kortyzolu mężczyzn spadł, redukcja nie była statystycznie istotna przez wszystkie dni.

Dzienna dawka 200 mg DHEA jest po stronie. W większości badań naukowcy stosują dawkę 50 mg DHEA dziennie. W 2006 r. Włoscy naukowcy opublikowali wyniki badania na temat znacznie niższej dawki DHEA na poziomy kortyzolu. [Endokrynol gynecol. 2006 listopada; 22 (11): 627-35.]

Włosi dali swoim osobom testowym – kobiety w wieku od 50 do 55 lat [ciemne pręty na poniższym rysunku] i od 60 do 65 [jasnych barów] – dziennie 25 mg DHEA przez okres 12 miesięcy. 0 = poziom kortyzolu przed rozpoczęciem suplementacji DHEA; 2 = po 3 miesiącach; 3 = po 6 miesiącach; 4 = po 12 miesiącach.

Powyższy rysunek pokazuje, jak może działać suplementacja DHEA. Pokazuje wpływ podawania 10 mikrogramów ACTH na poziom kortyzolu, przed podaniem i po 3, 6 i 12 miesiącach. ACTH jest hormonem posłańca, który stymuluje nadnerczy do uwalniania kortyzolu. Wydzielanie ACTH wzrasta pod stresem. Wygląda na to, że suplementacja DHEA sprawia, że nadnercza jest mniej wrażliwe na ACTH.

Jeśli zastanawiasz się nad próby obniżenia poziomu kortyzolu, biorąc DHEA, prawdopodobnie zauważysz największy efekt, jeśli weźmiesz prohormon przed pójściem spać. Podczas snu poziom DHEA osiągnie szczyt. Twój poziom kortyzolu również osiągnie szczyt, gdy śpisz, więc hamowanie kortyzolu będzie w tym momencie najbardziej skuteczne. Brzmi logicznie, prawda?

Długoterminowe doustne podawanie dehydroepiandrorekonu moduluje odpowiedź nadnerczy na hormon adrenokortykotropowy u kobiet wcześnie i późno po menopauzie.

Genazzani AR, Pluchino N, Begliuomni S, Stomati M, Bernardi F, Pieri M, Casarosa E, Palumbo M, Genazzani AD, Luisi M.
Źródło

Departament Medycyny reprodukcyjnej i Rozwoju Dziecka, Wydział Ginekologii i Położnictwa, University of Pisa, Pisa, Włochy. A.Genazzani@obgyn.med.unipi.it

Abstrakcyjny

CEL:

Proces starzenia wiąże się ze spadkiem krążącego dehydroepianderon (DHEA) i jego siarczanowego siarczanowego siarczanu delta5-androgenu (DHEAS). Niniejsze badanie miało na celu ocenę wpływu długoterminowego (12 miesięcy) doustnego podawania DHEA (25 mg/dzień) na funkcję nadnerczy, przed i po 3, 6 i 12 miesięcy leczenia.

METODA:

Badano kobiety po menopauzie należące do dwóch grup wiekowych, 50–55 Wolverhampton Wanderers Koszulka lat (n = 10) i 60–65 lat (n = 10). Funkcję nadnerczy oceniono w warunkach podstawowych, po supresji z deksametazonem (DXM) i po teście stymulacji hormonem adrenokortykotropowym (ACTH) (10 mikrogi). Poziomy DHEA, DHEA, Androstenedionu (Delta4-A), allopregnanolonu, 17-hydroksyprogesteronu (17-OHP) i kortyzolu oraz wpływu suplementacji DHEA na specyfikacjęFIC Adneral Enzymatyczne szlaki oceniono przez obliczenie stosunków prekursora/produktu (17-OHP/Cortisol, 17-OHP/Delta4-A, DHEA/Delta4-A i DHEA/DHEAS).

WYNIKI:

Suplementacja DHEA unieważniła związane z wiekiem różnice w poziomach DHEA i DHEAS i indukowała wyraźny wzrost wszystkich sterydów, z wyjątkiem kortyzolu, po 3-6 miesiącach leczenia. Poziomy kortyzolu w surowicy zmniejszyły się od 3. miesiąca, zarówno u młodych, jak i starszych osób. Suplementacja DHEA nie wpłynęła na indukowaną przez DXM supresję sterydogenezy nadnerczy. W okresie leczenia wszystkie nadnerczy androgeny i progestyny wykazały znaczny wzrost ich odpowiedzi na ACTH, podczas gdy odpowiedź kortyzolu znacznie się zmniejszyła. Wyniki sugerują znaczącą zmianę indukowaną przez DHEA aktywności enzymatycznej nadnerczy, o czym świadczy również zmiana stosunku prekursora/produktu podczas terapii.

WNIOSEK:

Przewlekłe podawanie DHEA jest zdolne do modyfikowania krążących poziomów androgenów i progestin u kobiet wczesnych, jak i późnych po menopauzie poprzez modulowanie związanych z Newcastle United Koszulka wiekiem zmian funkcji nadnerczy.

PMID: 17145649 [PubMed – indeksowany dla Medline]

Źródło: