Hello! Jak leci?
Over right here it’s going hot as well as sweaty, however good. except for a little malfunction with my sunglasses… this is why I can’t have nice things!
Moje najnowsze filmy
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Recenzja nowej książki Jessiki Simpson – Open Book. Piosenkarka, a także przedsiębiorca rozlewa sztuczki, a także za kulisami zaskakuje wszystko w jej pamiętniku.
Recenzja słyszalnej książki – Jessica Simpson czyta ją sama! Plus, istnieją dodatkowe melodie po otrzymaniu wersji audio!
Więcej filmów
0 sekund 6 minut, 5 sekund
Next Up
Golden Retriever Won’t Take His Pills!
02:19
Relacja na żywo
00:00
08:21
06:05
Saturday included a household satisfying with nachos. That’s exactly how we do.
I had to push my long run this week to Sunday for different reasons. It kinda threw me off routine mentally, however I rolled with it.
So, I started the day with banana, toast as well as iced coffee.
Last year I stopped training for races since I was racing so much – I didn’t requirement to do long runs in addition to races as well as I needed to recuperate / rest in between races. I basically utilize races as training runs as well as just like in distance training sometimes they’re good, sometimes they suck.
But, I have a marathon coming up in September as well as racing season is sluggish during the summer. So, I understood I should at least do one 20 miler before my next race.
I am a strange bird unique tiger in that I can run 15 miles no problem. But, anything over 16 as well as I just don’t wanna. Znudziłem się. Jestem zmęczony. I get ill of my own thoughts as well as just being in my head. So, I would rather do 15 back to back over 20 miles in one day.
And that’s what I usually do – I don’t run more than that unless it’s a race anymore! This isn’t an perfect plan for each runner, however this is my pastime as well as what I prefer so that’s what I do. (Do you. discover a great training plan for your body.) I want to enjoy running as well as that’s a great balance for me
The moral of the story: Running 20 miles alone in the summertime isn’t the most fun ever. But, I did it. Koniec.
I believed the marathon runners available would be interested to know: I have never run more than 20 miles besides during a race. I don’t run those super long 22+ mile runs during marathon training. For my very first marathon I believe I maxed out at 18 or 19 miles. perhaps my second too. I can’t remember.
Check out all the bugs that hitched a trip on my legs. To jest ochydne.
Q: What do you eat after a 20 mile marathon training run?
A: Anything I want.
After my run I ate that watermelon Chobani as well as then headed to WF for food. I was craving a Suja huge time!
Also – running 18 miles or more just makes me crazy hungry. Oddly, running 15 or less as well as my body is typical hungry (which is most likely crazy hungry to the typical person). So, I tried to keep it balanced however was randomly snacky too.
Question: Do you get tired during long workouts or time alone?
It’s weird since I like being alone, however after 2.5 hours of running solo I’m just ill of my head movies.
SEND ME THE WORKBOOK
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon i 5K Kod stawki dyskontowej
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon i 5K Kod stawki dyskontowej
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Kod stawki dyskontowej. June 2019 race coupon code. a także czytam nowy boo MEB
2021 Marathon Race Updates as well as Announcements
2021 aktualizacje wyścigu maratonu oraz ogłoszenia
Lista maratonu i półmaratonu, które odbywają się w 2021 r. Wyścigi, które nie są anulowane. Aktualizacje oraz rejestrację
Plan szkoleniowy maratonu OC, a także kod stawki rasowej
Plan szkoleniowy maratonu OC, a także kod stawki rasowej
Maraton, a także półmaraton Plan treningowy, aby uzyskać szybciej lub PR. Dla biegaczy z celem czasu. Stamina Traini
RACIA RAMINALNE, a także kody kuponów-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Maraton Revel, a także więcej!
RACIA RAMINALNE, a także kody kuponów-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Maraton Revel, a także więcej!
Nowe zaokrąglone kody dyskontowe wyścigowe dla nadchodzącego maratonu, półmaraton, 10 tys. Jak również wyścigi 5 tys. Obejmuje to RNR San Di
Dokładnie jak korzystać z techniki biegania / spaceru na długie biegi
Dokładnie jak korzystać z techniki biegania / spaceru na długie biegi
Dokładnie jak korzystać z techniki biegania/spaceru do treningu maratonu na dłuższą metę. Sztuczka do półmaratonu, a także pełny trening. Po co biec/spacer m
7 letnich hacków, które pomogą Ci prowadzić najlepsze
7 letnich hacków, które pomogą Ci prowadzić najlepsze
7 letnich wskazówek dotyczących treningu biegaczy na wyścig w gorącym i wilgotnym pogodzie. Wskazówki dotyczące stanu gorącej pogody dla nowych biegaczy i
⚡ Shareaholic
.