Hello! Dzisiaj mówimy o pozycjach jogi dla biegaczy… nie czekaj, mam to wymieszane. Wykonujemy pozycje dla miłośników jogi.
Joga jest naprawdę dobra dla wszystkich, okej, większość ludzi (oszacuję 98,3% świata). A joga jest szczególnie dobra dla biegaczy takich jak ja, którzy nigdy nie rozciągają się. Wymaga dużo czasu na rozciąganie, aby zwalczyć super ciasne quady i biodra od mili po mili !!
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 3
MARATON Trening Day 3
Więcej filmów
0 sekund 51 sekund
Następnie
Co jem w ciągu dnia – Edition Runner
14:26
Relacja na żywo
00:00
08:21
00:51
Bieganie pozycji dla miłośników jogi
Gołębi to moja ulubiona pozycja jogi do rozciągania bioder. Właśnie tam jestem najcipniejszy i AS Monaco Koszulka w przeszłości spowodowałem ból kolana.
Ale oto kilka pozycji inspirowanych biegaczami, że obszar jogi jogi, trochę biegacza, trochę monican.
Powodzenia!
1. „Spokój przed burzą” (czekając na kopnięcie kawy przed porannym biegiem…)
2. Ścieg boczny!
3. Cholera, upuściłem żel.
4. Dokręcznik kucyka.
5. „Gdzie upadłeś?”
“Tam!”
6. Daj mi minutę…
7. Ten ptak na mnie kupił.
8. Twój kumpel ma dość robienia zdjęć.
9. Autostopera.
10. Post-Run Happy Dance!
Pytanie: Kiedy ostatni raz pobiegłeś lub joga?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Najlepsze wyścigi roku, bieganie i przepisy!
Najlepsze wyścigi roku, bieganie i przepisy!
Ile mil pobiegłem w tym roku. Najlepsze wyścigi i porady dotyczące biegania w jednym poście! Sprawdź całkowitą liczbę mil i calo
Co jem w ciągu dnia – dla Rangers FC Koszulka biegaczy
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co jem w ciągu dnia wideo przez biegacza. Dziennik z jedzeniem wszystkiego zjadłem jedno dzień Valencia Koszulka śniadanie, lunch, kolację i przekąski. plus
Co oznacza anulowanie maratonu w Bostonie dla biegania – podcast 125
Co oznacza anulowanie maratonu w Bostonie dla biegania – podcast 125
Jak maraton Boston anulował wpływ wszystkich biegaczy w 2020 roku. Czy Twoja rasa będzie wirtualna? Chaning mój długi dzień i bo
Linia tekstu kryzysowego – dyrektor medyczny obejmuje bezpłatną usługę, zdrowie psychiczne, terapię i więcej – podcast 97
Linia tekstu kryzysowego – dyrektor medyczny obejmuje bezpłatną usługę, zdrowie psychiczne, terapię i więcej – podcast 97
Linia tekstowa kryzysowa – każdy może napisać 741 741 w USA lub w Kanadzie tekst 686868 – a usługi są dostępne 24 godziny na
noszenie maski na twarz podczas biegania na zewnątrz
noszenie maski na twarz podczas biegania na zewnątrz
Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa. Wytyczne dotyczące noszenia maski CDC. Wskazówki BE
Wezwanie do odwagi i odważnego biegu i biegania
Wezwanie do odwagi i odważnego biegu i biegania
Sprawdź czas… co robisz dzisiaj? Chime z biegiem, dniem odpoczynku, siłą, spacerem dla psów itp. [Sprawdź @rune
⚡ Shareaholic
.