Witaj! Jak ci mija dzień? Mam dobry, ale trochę zajęty, ponieważ spotkałem się z porannym lekarzem. To sugerowało, że musiałem przeciąć bieg trochę krótko (boo). Ale oznacza to również, że mam nowe ubezpieczenie zdrowotne (tak!) I lekarza, który jest Liverpool FC Koszulka znacznie bliżej mojego miejsca, aby móc cały czas iść jak hipochondryk. Chciałbym to nazwać Mobamacare.

Na szczęście wiele rzeczy, które są ze mną nie tak, może zostać naprawione tylko przez Jezusa i panelu psychologów, więc widziałem doktor, który zaktualizuje niektóre rzeczy BC.
Moje najnowsze filmy

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Recenzja nowej książki Jessiki Simpson – Open Book. Piosenkarka i przedsiębiorca wylewa tajemnice, a za kulisami zaskakuje wszystko w jej wspomnieniu.

Recenzja słyszalnej książki – Jessica Simpson czyta ją sama! Plus, są piosenki Perk, gdy otrzymasz wersję audio!

Więcej filmów

0 sekund 6 minut, 5 sekund

Następnie
Golden Retriever nie weźmie pigułek!
02:19

Relacja na Reprezentacja Tunezji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka żywo
00:00
08:21
06:05

Ponieważ mój nowy dokument jest tak blisko, tam chodziłem <- Ludzie nie chodzą po hrabstwie LA ani Orange. Ale staram się być zielony i wszystkie te hipisowskie dippie. Po spotkaniu też poszedłem do sklepu! Bum! Chwyciłem ciemną czekoladę nerkowca z pojemników z luzem i kandyzowane orzechy włoskie, aby umieścić na mojej misce z owocami jogurtowej. Zdumiewający. Sprawdź mój jak wyciąć film mango, jeśli tylko zrobisz bałagan i praktycznie odcień palcem przez wiele czasu. Są w sezonie i teraz bardzo tani! Porozmawiajmy teraz o dzisiejszym biegu i zjedzmy… Nie ma płaczu podczas biegania Dobra. Płakanie podczas biegania tylko utrudnia. Oddychanie jest trudne… tracisz dodatkowe nawodnienie poprzez łzy… wyglądasz jak szalony… Nie pytaj mnie, skąd wiem. Ale jestem tutaj, aby powiedzieć, że masz pełną zgodę na płakanie podczas przewinięcia pianki. Mam na myśli, że nie. Ale jest w porządku, jeśli chcesz być lil sissy Lala. Śmiałem się podczas tego zdjęcia, a potem pomyślałem, że to wyjątkowo zabawne, ponieważ wygląda na to, że płaczę… Fakty z pianką: Rolkowanie pianki jest dla Ciebie dobre. Można to porównać do „samo-masażu” twoich problemowych obszarów. ale to boli. To dlatego, że te obszary problemowe są zwykle wrażliwe „węzły” lub zrosty mięśniowo -powięziowe… „Zrosty mięśniowo -powięziowe mogą się rozwijać poprzez stres, trening, nadużywanie, niewłaściwe użycie, nierównowaga ruchu i obrażenia. Są zasadniczo punktami ciągłego napięcia, a rozwiązanie ich problemu może mieć pozytywny wpływ na twoje treningi. Ignorowanie ich może spowodować jeszcze większą dysfunkcję i może utrwalić i/lub powodować obrażenia. ” - Ace Fitness Dzięki odpowiedniemu przewróceniu piankowym możesz spróbować wypracować dodatkowe ciasne obszary - a to może pomóc ci niezbędne w obciążeniu i nierównowagi mięśni, dodatkowych obszarach i pomóc uniknąć obrażeń. Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź te piankowe podstawy z USA Triathlon. A śniadanie było trochę cudowne… Znalazłem ciastka na bardzo wyprzedaży w sklepie i je złapałem. Uwielbiam dobry herbatnik. Węglowodany na całe życie. Na śniadanie zrobiłem jasket jajeczny i serowy i było to jak niebo przez 3 Fluminense Koszulka minuty. Jem szybko.

Pytanie: ciastka czy angielska muffin lub bajgiel?

Czy rzucasz się pianką?

Kiedy ostatnio poszedłeś do lekarza?

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić