Dzisiaj dwie bomby eksplodowały w pobliżu linii mety maratonu w Bostonie. Atak zabił 3 osoby i zranił 264 widzów.

Moje najnowsze filmy

Running Tip pozostań zdrowy podczas wybuchu Covid19
Bieganie końcówki, aby zachować zdrowie Juventus Koszulka podczas wybuchu Coronawirusa. Czy możesz biec i wyjść na zewnątrz podczas pobytu w domu? Oto przypomnienie, które pomoże ci uniknąć dotykania twarzy …

Więcej filmów

0 sekund 2 minut, 25 sekund

Następnie
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Relacja na Reprezentacja Chorwacji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka żywo
00:00
08:21
02:25

Pamiętam brzydkie uczucie w żołądku, kiedy usłyszałem. Moi kumple biegali. Dostałem kilka telefonów od rodziny i kumpli sprawdzających mnie i moich przyjaciół.

Nie było mnie tam. Ale czułem się związany z ludźmi, którzy byli. Czułem się związany z biegaczami na całym świecie, którzy zebrali się po tragedii.

Hal Hidgon też nie było. Ale po tym, jak bomby oderwały się od biegaczy zalało jego konta w mediach społecznościowych, aby opowiedzieć swoje historie. Chcieli połączyć się, płakać, odpowiedzieć i po prostu otworzyć o tym, co zobaczyli tego dnia.

Higdon jest legendą w prowadzonej społeczności. Ma prawdopodobnie najbardziej znane programy szkoleniowe dla biegaczy na odległość online (bezpłatnie!). 18 razy prowadził maraton Bostonu i omówił go jeszcze kilka. A kiedy ludzie wyciągnęli rękę, wezwał kilku kumpli do napisania książki, ale nikogo trochę.

Więc skompilował historie biegaczy, którzy byli tam tego dnia i narodził się 4:09:43.

Miałem zaszczyt przeprowadzić wywiad z Hal Higdon w zeszłym tygodniu. Od lat jestem jego znaczącym fanem. Miałem też okazję przeczytać książkę przed rozmową z nim. Jest bardzo wyjątkowy i wzruszający – i nie tylko dla biegaczy. Poleciłbym to każdemu, biegaczowi czy nie.

Hal Higdon 4:09:43 Wywiad

(źródło)

RER: Wiem, że nie było cię tego dnia, ale jak pojawiła się ta książka?

Higdon: Nie miałem zamiaru napisać książki po bombardowaniu. Ale te wspaniałe historie pojawiły się na Facebooku. Ludzie wysyłali e -maile. Po wyczyszczeniu dymu martwiłem się, że tylko kilka osób czyta ich historie.

Napisałem to jako jeden biegacz z 75 parami oczu. To historia wszystkich.

RER: Przeczytałem wiele historii i kont online i jest to bardzo smutne i przerażające. Czy to było dla ciebie trudne?

Higdon: To było bardzo emocjonalne doświadczenie pisania. Nie mogę ci powiedzieć, ile razy mnie to złapało. Kiedy ludzie wpadają w dym z bomb… wszystko, co krąży wokół tej części…

Był okres, w którym niektórzy ludzie byli przeciwni pisaniu takiej książki, myśleli, że popularyzuje terrorystów. Ale gdy tylko ukazała się książka, ludzie zdali sobie sprawę, że nie sensa to terrorystów. Jest to książka bardzo ściśle skupiona na biegaczy i tym, co działo się między barykadami. Bieżąca populacja z zadowoleniem przyjęła to bardzo dobrze.

RER: Czy była jakaś jedna historia, która ci się trzymała, kiedy ją usłyszałeś?

Higdon: Znam Michele Keen online od kilku lat. Od czasu do czasu pojawia się na moim Facebooku. Dorastała w Bostonie i dość szybko zakwalifikowała się do wyścigu. W zeszłym roku biegała z kumplem Vivian. W pewnym momencie Michele zobaczył swoją mamę i zatrzymała się, by ją przytulić. Vivian kontynuował. Stamtąd się nie widzieli.

Michele skręcił na Boylston Street, kiedy pierwsza bomba po wyłączeniu. Vivian była tuż przed bombą. Gdyby Michele nie zatrzymała się, prawdopodobnie byłaby w stanie szkody.

RER: Czy 75 biegaczy, którzy podzielili się swoimi historiami wracając do Bostonu w tym roku?

Higdon: Jest wiele osób, które wahały się. Była jedna dziewczyna, która powiedziała, że ​​nie wraca do Bostonu. Ale miesiąc lub dwa później zdała sobie sprawę, że potrzebuje „zrób”. Nie wszystkie 75 wracają, niektóre z różnych powodów, takich jak rodzina lub praca, ale wiele z nich jest.

Było 5,600 osób, które były na trasie i nie mogły skończyć. Myślę, że około 4500 z Reprezentacja Brazylii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka nich powraca.

RER: Jak się spodziewasz, że będzie w tym roku na mecie?

Higdon: Często ludzie przechodzą przez ostatnie 100 jardów maratonu, mają łzy w oczach. Wiele osób miało podróż, żeby się tam dostać… stracili dużo na wadze lub przeszli przez rozwód. To doświadczenie emocjonalne. Możesz pomyśleć o tym, jak emocjonalne będzie w tym roku. To będzie ulica łez.

Możesz śledzić Hal Higdon na Facebooku tutaj.

Możesz sprawdzić jego stronę internetową z planami szkoleniowymi tutaj.

Na jego stronie możesz otrzymać kopię z autografem 4:09:43.

Możesz kupić 4:09:43 na Amazon tutaj.

Albo może podpisać to osobiście na Boston Marathon Expo!

Higdon będzie na Boston Marathon Expo w ten weekend. Będzie na stoisku Kinetyki Ludzkiej. Zatrzymaj się i przywitaj się lub podpisz książkę i powiedz mu, że wysłał cię z miłością!

Powodzenia i bezpieczne podróże do wszystkich biegających!

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić