rano! Próbowałem uciec dziś rano, jednak wczorajszy podwójny bieg spowodował, że moje kolano było trochę zmęczone. Lubię być niezwykle ostrożnym, więc Chelsea FC Koszulka zamiast tego poszedłem. Zamierzam zrobić ABS, a także ramiona po mojej wizycie dentystycznej, a także formalnie to ogłaszam, więc zostanę z tym!

Po 3 -milowym spacerze przyjechałem do domu głodnego, a także podjąłem decyzję, że śniadanie o dużej objętości było w porządku. Ilekroć chcę pompować swój TSG 1899 Hoffenheim Koszulka posiłek, dodaję mnóstwo warzyw – w tej sytuacji dodałem filiżankę dyni do mojego jogurtu miodowego. (Uważam, że dynia jest technicznie owocem, jednak ma statystyki podobne do warzyw.)
Moje najbardziej aktualne filmy

Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a
Szybki samouczek dolnej części ciała dla biegaczy trening A Ruch. To zawiera:
SUMO Squat
Odwrotne longe – słuszne
Odwrotne lunge – po lewej stronie
Boczne longe – idealny
Lunge boczne – po lewej stronie

Uzyskaj kalendarz treningowy w tym miesiącu dla biegaczy teraz na RuneAtrepeat.com

Więcej filmów

0 sekund 3 minut, 9 sekund

Następnie
Książka niekonwencjonalna, a także ocena Netflix
07:28

Relacja na żywo
00:00
08:21
03:09

Połączyłem ogromną miskę jogurtową z bajglem. Każdy pyta o River Plate Koszulka masło mango Trader Joe… tak, to niesamowite. Tak, jem to łyżką bezpośrednio ze słoika. Tak, rozumiem, że robi mi to szkodę.

Pamiętasz całą moją klęskę kanałów korzeniowych? Cóż, dzisiaj dostaję długoterminową czapkę. Jestem bardzo nad dentystą. Pragnij mnie, moich ust, a także mojego budżetu – wielkie szczęście!

Do zobaczenia później

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić